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Frühlingsrollen, mit Gemüse und Rindfleisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

152kcal

636 kJ · 1 Frühlingsrolle: 152 kcal

Eiweiß 6,7 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 17,3 g 47 % kcal

Fett 5,7 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Frühlingsrollen, mit Gemüse und Rindfleisch

Eiweiß: 18.2 % Kohlenhydrate: 47.0 % Fett: 34.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frühlingsrollen, mit Gemüse und Rindfleisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frühlingsrollen, mit Gemüse und Rindfleisch im Detail

1 Frühlingsrolle Frühlingsrollen, mit Gemüse und Rindfleisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 152 kcal aus 1 Frühlingsrolle Frühlingsrollen, mit Gemüse und Rindfleisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frühlingsrollen, mit Gemüse und Rindfleisch

Wie viele Kalorien hat Frühlingsrollen, mit Gemüse und Rindfleisch?

100 g Frühlingsrollen, mit Gemüse und Rindfleisch enthalten 152 kcal (636 kJ). Eine Portion (1 Frühlingsrolle, 100 g) kommt auf 152 kcal.

Welche Nährwerte hat Frühlingsrollen, mit Gemüse und Rindfleisch?

Je 100 g: 6,7 g Eiweiß, 17,3 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frühlingsrollen, mit Gemüse und Rindfleisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frühlingsrollen, mit Gemüse und Rindfleisch rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Frühlingsrolle Frühlingsrollen, mit Gemüse und Rindfleisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 152 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 162 Minuten Krafttraining.

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