Tiefkühlprodukte - Rewe

Frühlingsrolle mit feinem Gemüse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

147kcal

617 kJ · 1 Stück: 221 kcal

Eiweiß 3,8 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 22,4 g 63 % kcal

Fett 4,2 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Frühlingsrolle mit feinem Gemüse

Eiweiß: 10.7 % Kohlenhydrate: 62.8 % Fett: 26.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frühlingsrolle mit feinem Gemüse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frühlingsrolle mit feinem Gemüse im Detail

1 Stück Frühlingsrolle mit feinem Gemüse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 221 kcal aus 1 Stück Frühlingsrolle mit feinem Gemüse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frühlingsrolle mit feinem Gemüse

Wie viele Kalorien hat Frühlingsrolle mit feinem Gemüse?

100 g Frühlingsrolle mit feinem Gemüse enthalten 147 kcal (617 kJ). Eine Portion (1 Stück, 150 g) kommt auf 221 kcal.

Welche Nährwerte hat Frühlingsrolle mit feinem Gemüse?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 22,4 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frühlingsrolle mit feinem Gemüse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frühlingsrolle mit feinem Gemüse rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Frühlingsrolle mit feinem Gemüse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 221 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 236 Minuten Krafttraining.

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