Tiefkühlprodukte - Tip

Frühlingsrolle, mit chinesischem Gemüse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

153kcal

641 kJ · 100 g: 153 kcal

Eiweiß 3,8 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 23,9 g 63 % kcal

Fett 4,5 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Frühlingsrolle, mit chinesischem Gemüse

Eiweiß: 10.0 % Kohlenhydrate: 63.2 % Fett: 26.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frühlingsrolle, mit chinesischem Gemüse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frühlingsrolle, mit chinesischem Gemüse im Detail

100 g Frühlingsrolle, mit chinesischem Gemüse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 153 kcal aus 100 g Frühlingsrolle, mit chinesischem Gemüse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frühlingsrolle, mit chinesischem Gemüse

Wie viele Kalorien hat Frühlingsrolle, mit chinesischem Gemüse?

100 g Frühlingsrolle, mit chinesischem Gemüse enthalten 153 kcal (641 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 153 kcal.

Welche Nährwerte hat Frühlingsrolle, mit chinesischem Gemüse?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 23,9 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frühlingsrolle, mit chinesischem Gemüse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frühlingsrolle, mit chinesischem Gemüse rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frühlingsrolle, mit chinesischem Gemüse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 153 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 163 Minuten Krafttraining.

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