Tiefkühlprodukte - Penny

Frühlingsrolle Huhn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

161kcal

674 kJ · 100 g: 161 kcal

Eiweiß 5,2 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 21,0 g 55 % kcal

Fett 5,2 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Frühlingsrolle Huhn

Eiweiß: 13.7 % Kohlenhydrate: 55.4 % Fett: 30.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frühlingsrolle Huhn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frühlingsrolle Huhn im Detail

100 g Frühlingsrolle Huhn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 161 kcal aus 100 g Frühlingsrolle Huhn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frühlingsrolle Huhn

Wie viele Kalorien hat Frühlingsrolle Huhn?

100 g Frühlingsrolle Huhn enthalten 161 kcal (674 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 161 kcal.

Welche Nährwerte hat Frühlingsrolle Huhn?

Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frühlingsrolle Huhn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frühlingsrolle Huhn rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frühlingsrolle Huhn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 161 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 172 Minuten Krafttraining.

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