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Frühlingsrolle, Gemüse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

128kcal

536 kJ · 1 Stück: 192 kcal

Eiweiß 3,6 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 18,0 g 59 % kcal

Fett 4,0 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Frühlingsrolle, Gemüse

Eiweiß: 11.8 % Kohlenhydrate: 58.8 % Fett: 29.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frühlingsrolle, Gemüse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frühlingsrolle, Gemüse im Detail

1 Stück Frühlingsrolle, Gemüse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 192 kcal aus 1 Stück Frühlingsrolle, Gemüse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frühlingsrolle, Gemüse

Wie viele Kalorien hat Frühlingsrolle, Gemüse?

100 g Frühlingsrolle, Gemüse enthalten 128 kcal (536 kJ). Eine Portion (1 Stück, 150 g) kommt auf 192 kcal.

Welche Nährwerte hat Frühlingsrolle, Gemüse?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frühlingsrolle, Gemüse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frühlingsrolle, Gemüse rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Frühlingsrolle, Gemüse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 192 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 205 Minuten Krafttraining.

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