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Tiefkühlprodukte - Frosta

Frosta Mexican Chicken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

97kcal

406 kJ · Packung: 485 kcal

Eiweiß 5,8 g 25 % kcal
Kohlenhydrate 13,2 g 57 % kcal
Fett 1,9 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Frosta Mexican Chicken

Eiweiß: 24.9 % Kohlenhydrate: 56.7 % Fett: 18.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frosta Mexican Chicken je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frosta Mexican Chicken im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (500 g)
Brennwert 97,0 kcal / 406,0 kJ 485,0 kcal / 2.030,0 kJ
Eiweiß 5,8 g 29,0 g
Kohlenhydrate 13,2 g 66,0 g
davon Zucker 1,6 g 8,0 g
Fett 1,9 g 9,5 g

Packung Frosta Mexican Chicken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 485 kcal aus Packung Frosta Mexican Chicken wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 130 Minuten
Joggen 39 Minuten
Radfahren 49 Minuten
Krafttraining 517 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frosta Mexican Chicken

Wie viele Kalorien hat Frosta Mexican Chicken?

100 g Frosta Mexican Chicken enthalten 97 kcal (406 kJ). Eine Portion (Packung, 500 g) kommt auf 485 kcal.

Welche Nährwerte hat Frosta Mexican Chicken?

Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 13,2 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frosta Mexican Chicken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frosta Mexican Chicken rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Frosta Mexican Chicken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 485 kcal etwa 130 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 517 Minuten Krafttraining.

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