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Fischstäbchen im Ofen gebacken. - Kalorien und Nährwerte

ohne Zusatz von Fett

Brennwert je 100 g

197kcal

825 kJ · Stück: 59 kcal

Eiweiß 13,0 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 17,0 g 35 % kcal

Fett 8,3 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Fischstäbchen im Ofen gebacken.

Eiweiß: 26.7 % Kohlenhydrate: 34.9 % Fett: 38.4 %

Nährwerte von Fischstäbchen im Ofen gebacken. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fischstäbchen im Ofen gebacken. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Fischstäbchen im Ofen gebacken. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 59 kcal aus Stück Fischstäbchen im Ofen gebacken. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fischstäbchen im Ofen gebacken.

Wie viele Kalorien hat Fischstäbchen im Ofen gebacken.?

100 g Fischstäbchen im Ofen gebacken. enthalten 197 kcal (825 kJ). Eine Portion (Stück, 30 g) kommt auf 59 kcal.

Welche Nährwerte hat Fischstäbchen im Ofen gebacken.?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 8,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fischstäbchen im Ofen gebacken.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fischstäbchen im Ofen gebacken. rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Fischstäbchen im Ofen gebacken. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 59 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 63 Minuten Krafttraining.

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