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Fischstäbchen für den Backofen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

183kcal

765 kJ · 1 Portion: 91 kcal

Eiweiß 12,7 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 14,2 g 31 % kcal

Fett 8,1 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Fischstäbchen für den Backofen

Eiweiß: 28.1 % Kohlenhydrate: 31.5 % Fett: 40.4 %

Nährwerte von Fischstäbchen für den Backofen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fischstäbchen für den Backofen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Fischstäbchen für den Backofen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 91 kcal aus 1 Portion Fischstäbchen für den Backofen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fischstäbchen für den Backofen

Wie viele Kalorien hat Fischstäbchen für den Backofen?

100 g Fischstäbchen für den Backofen enthalten 183 kcal (765 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 91 kcal.

Welche Nährwerte hat Fischstäbchen für den Backofen?

Je 100 g: 12,7 g Eiweiß, 14,2 g Kohlenhydrate und 8,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fischstäbchen für den Backofen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fischstäbchen für den Backofen rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Fischstäbchen für den Backofen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 91 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 97 Minuten Krafttraining.

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