Tiefkühlprodukte - Iglo

Fischburger - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

199kcal

833 kJ · 1 Stück: 100 kcal

Eiweiß 12,0 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 17,0 g 35 % kcal

Fett 9,0 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Fischburger

Eiweiß: 24.4 % Kohlenhydrate: 34.5 % Fett: 41.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fischburger je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fischburger im Detail

1 Stück Fischburger abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 100 kcal aus 1 Stück Fischburger wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fischburger

Wie viele Kalorien hat Fischburger?

100 g Fischburger enthalten 199 kcal (833 kJ). Eine Portion (1 Stück, 50 g) kommt auf 100 kcal.

Welche Nährwerte hat Fischburger?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fischburger?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fischburger rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Fischburger zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 100 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 106 Minuten Krafttraining.

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