Tiefkühlprodukte - Iglo

Filegro, Müllerin Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

102kcal

427 kJ · 1 Stück: 128 kcal

Eiweiß 14,8 g 59 % kcal

Kohlenhydrate 8,9 g 35 % kcal

Fett 0,7 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Filegro, Müllerin Art

Eiweiß: 58.6 % Kohlenhydrate: 35.2 % Fett: 6.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Filegro, Müllerin Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Filegro, Müllerin Art im Detail

1 Stück Filegro, Müllerin Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 128 kcal aus 1 Stück Filegro, Müllerin Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Filegro, Müllerin Art

Wie viele Kalorien hat Filegro, Müllerin Art?

100 g Filegro, Müllerin Art enthalten 102 kcal (427 kJ). Eine Portion (1 Stück, 125 g) kommt auf 128 kcal.

Welche Nährwerte hat Filegro, Müllerin Art?

Je 100 g: 14,8 g Eiweiß, 8,9 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Filegro, Müllerin Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Filegro, Müllerin Art rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Filegro, Müllerin Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 128 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 136 Minuten Krafttraining.

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