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Fettuccine Fisch & Schrimps. - Kalorien und Nährwerte

Italienisches Nudelgericht mit Shrimps, Filetstücken vom Alaska-Seelachs, frischem Blattspinat und süßen Cherrytomaten in einer feinen Safran-Sauce.

Brennwert je 100 g

105kcal

440 kJ · 1/2 Beutel: 263 kcal

Eiweiß 5,2 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 13,8 g 54 % kcal

Fett 3,0 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Fettuccine Fisch & Schrimps.

Eiweiß: 20.2 % Kohlenhydrate: 53.6 % Fett: 26.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fettuccine Fisch & Schrimps. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fettuccine Fisch & Schrimps. im Detail

Mineralien

1/2 Beutel Fettuccine Fisch & Schrimps. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 263 kcal aus 1/2 Beutel Fettuccine Fisch & Schrimps. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fettuccine Fisch & Schrimps.

Wie viele Kalorien hat Fettuccine Fisch & Schrimps.?

100 g Fettuccine Fisch & Schrimps. enthalten 105 kcal (440 kJ). Eine Portion (1/2 Beutel, 250 g) kommt auf 263 kcal.

Welche Nährwerte hat Fettuccine Fisch & Schrimps.?

Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 13,8 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fettuccine Fisch & Schrimps.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fettuccine Fisch & Schrimps. rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1/2 Beutel Fettuccine Fisch & Schrimps. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 263 kcal etwa 70 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 280 Minuten Krafttraining.

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