Tiefkühlprodukte - Iglo

Feld Frisch Rosenkohl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

35kcal

147 kJ · 1 Packung: 140 kcal

Eiweiß 2,9 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 3,5 g 38 % kcal

Fett 1,3 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Feld Frisch Rosenkohl

Eiweiß: 31.1 % Kohlenhydrate: 37.5 % Fett: 31.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Feld Frisch Rosenkohl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Feld Frisch Rosenkohl im Detail

1 Packung Feld Frisch Rosenkohl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 140 kcal aus 1 Packung Feld Frisch Rosenkohl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Feld Frisch Rosenkohl

Wie viele Kalorien hat Feld Frisch Rosenkohl?

100 g Feld Frisch Rosenkohl enthalten 35 kcal (147 kJ). Eine Portion (1 Packung, 400 g) kommt auf 140 kcal.

Welche Nährwerte hat Feld Frisch Rosenkohl?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Dazu kommen 3,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feld Frisch Rosenkohl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feld Frisch Rosenkohl rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Feld Frisch Rosenkohl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 140 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 149 Minuten Krafttraining.

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