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Feine Erbsen mit Bunten Karottenscheiben - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

52kcal

218 kJ · 1 Portion: 260 kcal

Eiweiß 2,8 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 7,9 g 71 % kcal

Fett 0,2 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Feine Erbsen mit Bunten Karottenscheiben

Eiweiß: 25.1 % Kohlenhydrate: 70.9 % Fett: 4.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Feine Erbsen mit Bunten Karottenscheiben je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Feine Erbsen mit Bunten Karottenscheiben im Detail

1 Portion Feine Erbsen mit Bunten Karottenscheiben abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 260 kcal aus 1 Portion Feine Erbsen mit Bunten Karottenscheiben wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Feine Erbsen mit Bunten Karottenscheiben

Wie viele Kalorien hat Feine Erbsen mit Bunten Karottenscheiben?

100 g Feine Erbsen mit Bunten Karottenscheiben enthalten 52 kcal (218 kJ). Eine Portion (1 Portion, 500 g) kommt auf 260 kcal.

Welche Nährwerte hat Feine Erbsen mit Bunten Karottenscheiben?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 7,9 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feine Erbsen mit Bunten Karottenscheiben?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feine Erbsen mit Bunten Karottenscheiben rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Feine Erbsen mit Bunten Karottenscheiben zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 260 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 277 Minuten Krafttraining.

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