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Farmer's Best Gartenerbsen mit Karotten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

57kcal

239 kJ · 1 Packung: 285 kcal

Eiweiß 3,0 g 25 % kcal
Kohlenhydrate 9,0 g 75 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Farmer's Best Gartenerbsen mit Karotten

Eiweiß: 25.0 % Kohlenhydrate: 75.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Farmer's Best Gartenerbsen mit Karotten je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Farmer's Best Gartenerbsen mit Karotten im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (500 g)
Brennwert 57,0 kcal / 239,0 kJ 285,0 kcal / 1.195,0 kJ
Eiweiß 3,0 g 15,0 g
Kohlenhydrate 9,0 g 45,0 g
davon Zucker 2,5 g 12,5 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Salz 0,00 g 0,00 g
Ballaststoffe 4,5 g 22,5 g
Broteinheiten 0,8 g 4,0 g

1 Packung Farmer's Best Gartenerbsen mit Karotten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 285 kcal aus 1 Packung Farmer's Best Gartenerbsen mit Karotten wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 76 Minuten
Joggen 23 Minuten
Radfahren 29 Minuten
Krafttraining 304 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Farmer's Best Gartenerbsen mit Karotten

Wie viele Kalorien hat Farmer's Best Gartenerbsen mit Karotten?

100 g Farmer's Best Gartenerbsen mit Karotten enthalten 57 kcal (239 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 285 kcal.

Welche Nährwerte hat Farmer's Best Gartenerbsen mit Karotten?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 9,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 4,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Farmer's Best Gartenerbsen mit Karotten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Farmer's Best Gartenerbsen mit Karotten rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Farmer's Best Gartenerbsen mit Karotten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 285 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 304 Minuten Krafttraining.

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