Tiefkühlprodukte - Metro

Euro Gemüsemischung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

33kcal

138 kJ · 1 Portion: 66 kcal

Eiweiß 1,7 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 28 % kcal

Fett 5,0 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Euro Gemüsemischung

Eiweiß: 9.5 % Kohlenhydrate: 27.9 % Fett: 62.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Euro Gemüsemischung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Euro Gemüsemischung im Detail

1 Portion Euro Gemüsemischung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 66 kcal aus 1 Portion Euro Gemüsemischung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Euro Gemüsemischung

Wie viele Kalorien hat Euro Gemüsemischung?

100 g Euro Gemüsemischung enthalten 33 kcal (138 kJ). Eine Portion (1 Portion, 200 g) kommt auf 66 kcal.

Welche Nährwerte hat Euro Gemüsemischung?

Je 100 g: 1,7 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Euro Gemüsemischung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Euro Gemüsemischung rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Euro Gemüsemischung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 66 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 70 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren