Tiefkühlprodukte - Gartenkrone

Erdbeeren TK - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

31kcal

130 kJ · 1 Portion: 47 kcal

Eiweiß 0,6 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 5,5 g 87 % kcal

Fett 0,1 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Erdbeeren TK

Eiweiß: 9.5 % Kohlenhydrate: 87.0 % Fett: 3.6 %

Nährwerte von Erdbeeren TK im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdbeeren TK je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Erdbeeren TK abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 47 kcal aus 1 Portion Erdbeeren TK wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdbeeren TK

Wie viele Kalorien hat Erdbeeren TK?

100 g Erdbeeren TK enthalten 31 kcal (130 kJ). Eine Portion (1 Portion, 150 g) kommt auf 47 kcal.

Welche Nährwerte hat Erdbeeren TK?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdbeeren TK?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdbeeren TK rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Erdbeeren TK zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 47 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 50 Minuten Krafttraining.

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