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Erdäpfeltascherl, Schinken Käse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

175kcal

733 kJ · 1 Packung: 525 kcal

Eiweiß 3,9 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 24,0 g 56 % kcal

Fett 6,6 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Erdäpfeltascherl, Schinken Käse

Eiweiß: 9.1 % Kohlenhydrate: 56.1 % Fett: 34.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdäpfeltascherl, Schinken Käse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdäpfeltascherl, Schinken Käse im Detail

1 Packung Erdäpfeltascherl, Schinken Käse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 525 kcal aus 1 Packung Erdäpfeltascherl, Schinken Käse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdäpfeltascherl, Schinken Käse

Wie viele Kalorien hat Erdäpfeltascherl, Schinken Käse?

100 g Erdäpfeltascherl, Schinken Käse enthalten 175 kcal (733 kJ). Eine Portion (1 Packung, 300 g) kommt auf 525 kcal.

Welche Nährwerte hat Erdäpfeltascherl, Schinken Käse?

Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdäpfeltascherl, Schinken Käse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdäpfeltascherl, Schinken Käse rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Erdäpfeltascherl, Schinken Käse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 525 kcal etwa 140 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 560 Minuten Krafttraining.

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