Tiefkühlprodukte - Golden Crown

Erbsen mit Möhren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

65kcal

272 kJ · 1 Portion: 130 kcal

Eiweiß 4,1 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 8,8 g 64 % kcal

Fett 0,4 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Erbsen mit Möhren

Eiweiß: 29.7 % Kohlenhydrate: 63.8 % Fett: 6.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erbsen mit Möhren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erbsen mit Möhren im Detail

1 Portion Erbsen mit Möhren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 130 kcal aus 1 Portion Erbsen mit Möhren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erbsen mit Möhren

Wie viele Kalorien hat Erbsen mit Möhren?

100 g Erbsen mit Möhren enthalten 65 kcal (272 kJ). Eine Portion (1 Portion, 200 g) kommt auf 130 kcal.

Welche Nährwerte hat Erbsen mit Möhren?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 8,8 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erbsen mit Möhren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erbsen mit Möhren rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Erbsen mit Möhren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 130 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 139 Minuten Krafttraining.

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