Tiefkühlprodukte - Gartenkrone

Erbsen mit Karotten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

62kcal

260 kJ · 1 Portion: 62 kcal

Eiweiß 3,5 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 7,2 g 52 % kcal

Fett 1,4 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Erbsen mit Karotten

Eiweiß: 25.3 % Kohlenhydrate: 52.0 % Fett: 22.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erbsen mit Karotten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erbsen mit Karotten im Detail

1 Portion Erbsen mit Karotten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 62 kcal aus 1 Portion Erbsen mit Karotten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erbsen mit Karotten

Wie viele Kalorien hat Erbsen mit Karotten?

100 g Erbsen mit Karotten enthalten 62 kcal (260 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 62 kcal.

Welche Nährwerte hat Erbsen mit Karotten?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 7,2 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erbsen mit Karotten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erbsen mit Karotten rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Erbsen mit Karotten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 62 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 66 Minuten Krafttraining.

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