Tiefkühlprodukte - Diverse

Eis (Zitrone-) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

260kcal

1.089 kJ

Eiweiß 3,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 24,0 g 37 % kcal

Fett 17,0 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Eis (Zitrone-)

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 36.8 % Fett: 58.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eis (Zitrone-) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Eis (Zitrone-) im Detail

100 g Eis (Zitrone-) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 260 kcal aus 100 g Eis (Zitrone-) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eis (Zitrone-)

Wie viele Kalorien hat Eis (Zitrone-)?

100 g Eis (Zitrone-) enthalten 260 kcal (1.089 kJ).

Welche Nährwerte hat Eis (Zitrone-)?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eis (Zitrone-)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eis (Zitrone-) rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Eis (Zitrone-) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 260 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 277 Minuten Krafttraining.

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