Tiefkühlprodukte - Diverse

Eis (Vanille-) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

259kcal

1.084 kJ

Eiweiß 3,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 23,0 g 36 % kcal

Fett 17,0 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Eis (Vanille-)

Eiweiß: 4.7 % Kohlenhydrate: 35.8 % Fett: 59.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eis (Vanille-) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Eis (Vanille-) im Detail

100 g Eis (Vanille-) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 259 kcal aus 100 g Eis (Vanille-) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eis (Vanille-)

Wie viele Kalorien hat Eis (Vanille-)?

100 g Eis (Vanille-) enthalten 259 kcal (1.084 kJ).

Welche Nährwerte hat Eis (Vanille-)?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eis (Vanille-)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eis (Vanille-) rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Eis (Vanille-) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 259 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 276 Minuten Krafttraining.

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