Tiefkühlprodukte - Diverse

Eis (Nougat-Marzipan) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

234kcal

980 kJ

Eiweiß 4,0 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 30,0 g 51 % kcal

Fett 11,0 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Eis (Nougat-Marzipan)

Eiweiß: 6.8 % Kohlenhydrate: 51.1 % Fett: 42.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eis (Nougat-Marzipan) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Eis (Nougat-Marzipan) im Detail

100 g Eis (Nougat-Marzipan) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 234 kcal aus 100 g Eis (Nougat-Marzipan) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eis (Nougat-Marzipan)

Wie viele Kalorien hat Eis (Nougat-Marzipan)?

100 g Eis (Nougat-Marzipan) enthalten 234 kcal (980 kJ).

Welche Nährwerte hat Eis (Nougat-Marzipan)?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 30,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eis (Nougat-Marzipan)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eis (Nougat-Marzipan) rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Eis (Nougat-Marzipan) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 234 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 250 Minuten Krafttraining.

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