Tiefkühlprodukte - Diverse

Eis (Milchspeise-) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

130kcal

544 kJ

Eiweiß 5,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 19,0 g 62 % kcal

Fett 3,0 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Eis (Milchspeise-)

Eiweiß: 16.3 % Kohlenhydrate: 61.8 % Fett: 22.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eis (Milchspeise-) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Eis (Milchspeise-) im Detail

100 g Eis (Milchspeise-) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 130 kcal aus 100 g Eis (Milchspeise-) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eis (Milchspeise-)

Wie viele Kalorien hat Eis (Milchspeise-)?

100 g Eis (Milchspeise-) enthalten 130 kcal (544 kJ).

Welche Nährwerte hat Eis (Milchspeise-)?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eis (Milchspeise-)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eis (Milchspeise-) rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Eis (Milchspeise-) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 130 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 139 Minuten Krafttraining.

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