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Tiefkühlprodukte - Mamma Gina

Edelsalami Steinofenpizza - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

227kcal

950 kJ · pro Pizza: 795 kcal

Eiweiß 10,9 g 19 % kcal
Kohlenhydrate 25,7 g 46 % kcal
Fett 8,6 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Edelsalami Steinofenpizza

Eiweiß: 19.5 % Kohlenhydrate: 45.9 % Fett: 34.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Edelsalami Steinofenpizza je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Edelsalami Steinofenpizza im Detail

Nährwert pro 100 g pro Pizza (350 g)
Brennwert 227,0 kcal / 950,0 kJ 794,5 kcal / 3.325,0 kJ
Eiweiß 10,9 g 38,2 g
Kohlenhydrate 25,7 g 90,0 g
davon Zucker 2,0 g 7,0 g
Fett 8,6 g 30,1 g
Ballaststoffe 1,9 g 6,6 g

Mineralien

Natrium 6.3 mg 22.05 mg

pro Pizza Edelsalami Steinofenpizza abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 795 kcal aus pro Pizza Edelsalami Steinofenpizza wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 212 Minuten
Joggen 64 Minuten
Radfahren 79 Minuten
Krafttraining 847 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Edelsalami Steinofenpizza

Wie viele Kalorien hat Edelsalami Steinofenpizza?

100 g Edelsalami Steinofenpizza enthalten 227 kcal (950 kJ). Eine Portion (pro Pizza, 350 g) kommt auf 795 kcal.

Welche Nährwerte hat Edelsalami Steinofenpizza?

Je 100 g: 10,9 g Eiweiß, 25,7 g Kohlenhydrate und 8,6 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Edelsalami Steinofenpizza?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Edelsalami Steinofenpizza rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um pro Pizza Edelsalami Steinofenpizza zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 795 kcal etwa 212 Minuten Spazieren, 64 Minuten Joggen, 79 Minuten Radfahren oder 847 Minuten Krafttraining.

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