Tiefkühlprodukte - Wagner
Die Backfrische - Salami mit 3 Käse & Kräutern - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
220kcal
921 kJ · 1/2 Pizza: 352 kcal
Brennwertverteilung von Die Backfrische - Salami mit 3 Käse & Kräutern
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Die Backfrische - Salami mit 3 Käse & Kräutern je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Die Backfrische - Salami mit 3 Käse & Kräutern im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1/2 Pizza (160 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 220,0 kcal / 921,0 kJ | 352,0 kcal / 1.473,6 kJ |
| Eiweiß | 9,8 g | 15,7 g |
| Kohlenhydrate | 25,1 g | 40,2 g |
| davon Zucker | 1,9 g | 3,0 g |
| Fett | 8,5 g | 13,6 g |
| Ballaststoffe | 2,2 g | 3,5 g |
| Broteinheiten | 2,1 g | 3,4 g |
1/2 Pizza Die Backfrische - Salami mit 3 Käse & Kräutern abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 352 kcal aus 1/2 Pizza Die Backfrische - Salami mit 3 Käse & Kräutern wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 94 Minuten |
| Joggen | 28 Minuten |
| Radfahren | 35 Minuten |
| Krafttraining | 375 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Die Backfrische - Salami mit 3 Käse & Kräutern
Wie viele Kalorien hat Die Backfrische - Salami mit 3 Käse & Kräutern?
100 g Die Backfrische - Salami mit 3 Käse & Kräutern enthalten 220 kcal (921 kJ). Eine Portion (1/2 Pizza, 160 g) kommt auf 352 kcal.
Welche Nährwerte hat Die Backfrische - Salami mit 3 Käse & Kräutern?
Je 100 g: 9,8 g Eiweiß, 25,1 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Die Backfrische - Salami mit 3 Käse & Kräutern?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Die Backfrische - Salami mit 3 Käse & Kräutern rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1/2 Pizza Die Backfrische - Salami mit 3 Käse & Kräutern zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 352 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 375 Minuten Krafttraining.
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.