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Crispy Chicken Käse Schinken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

246kcal

1.030 kJ · 1 Portion: 246 kcal

Eiweiß 9,7 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 21,3 g 35 % kcal

Fett 13,4 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Crispy Chicken Käse Schinken

Eiweiß: 15.9 % Kohlenhydrate: 34.8 % Fett: 49.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Crispy Chicken Käse Schinken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Crispy Chicken Käse Schinken im Detail

1 Portion Crispy Chicken Käse Schinken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 246 kcal aus 1 Portion Crispy Chicken Käse Schinken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Crispy Chicken Käse Schinken

Wie viele Kalorien hat Crispy Chicken Käse Schinken?

100 g Crispy Chicken Käse Schinken enthalten 246 kcal (1.030 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 246 kcal.

Welche Nährwerte hat Crispy Chicken Käse Schinken?

Je 100 g: 9,7 g Eiweiß, 21,3 g Kohlenhydrate und 13,4 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Crispy Chicken Käse Schinken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Crispy Chicken Käse Schinken rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Crispy Chicken Käse Schinken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 246 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 262 Minuten Krafttraining.

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