Tiefkühlprodukte - Gartengold

Cremespinat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

54kcal

225 kJ · Packung: 322 kcal

Eiweiß 3,5 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 2,4 g 19 % kcal

Fett 3,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Cremespinat

Eiweiß: 27.7 % Kohlenhydrate: 19.0 % Fett: 53.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cremespinat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cremespinat im Detail

Packung Cremespinat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 322 kcal aus Packung Cremespinat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cremespinat

Wie viele Kalorien hat Cremespinat?

100 g Cremespinat enthalten 54 kcal (225 kJ). Eine Portion (Packung, 600 g) kommt auf 322 kcal.

Welche Nährwerte hat Cremespinat?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cremespinat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cremespinat rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Cremespinat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 322 kcal etwa 86 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 344 Minuten Krafttraining.

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