Tiefkühlprodukte - Copack
Copack Bami Goreng - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
111kcal
465 kJ · 1 Packung: 833 kcal
Brennwertverteilung von Copack Bami Goreng
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Copack Bami Goreng je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Copack Bami Goreng im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (750 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 111,0 kcal / 465,0 kJ | 832,5 kcal / 3.487,5 kJ |
| Eiweiß | 6,1 g | 45,8 g |
| Kohlenhydrate | 14,5 g | 108,7 g |
| davon Zucker | 1,9 g | 14,3 g |
| Fett | 2,8 g | 21,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 g | 3,8 g |
| Salz | 0,80 g | 6,00 g |
| Wassergehalt | 50,0 % | 50,0 % |
| Broteinheiten | 1,1 g | 8,3 g |
1 Packung Copack Bami Goreng abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 833 kcal aus 1 Packung Copack Bami Goreng wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 223 Minuten |
| Joggen | 67 Minuten |
| Radfahren | 83 Minuten |
| Krafttraining | 888 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Copack Bami Goreng
Wie viele Kalorien hat Copack Bami Goreng?
100 g Copack Bami Goreng enthalten 111 kcal (465 kJ). Eine Portion (1 Packung, 750 g) kommt auf 833 kcal.
Welche Nährwerte hat Copack Bami Goreng?
Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 14,5 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Copack Bami Goreng?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Copack Bami Goreng rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Copack Bami Goreng zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 833 kcal etwa 223 Minuten Spazieren, 67 Minuten Joggen, 83 Minuten Radfahren oder 888 Minuten Krafttraining.


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