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Tiefkühlprodukte - Breyers delights

Cookies & Cream, 340 kcal per tub - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

136kcal

569 kJ · 1 Packung: 362 kcal

Eiweiß 7,6 g 23 % kcal
Kohlenhydrate 18,0 g 54 % kcal
Fett 3,5 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Cookies & Cream, 340 kcal per tub

Eiweiß: 22.7 % Kohlenhydrate: 53.8 % Fett: 23.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cookies & Cream, 340 kcal per tub je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cookies & Cream, 340 kcal per tub im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (266 g)
Brennwert 136,0 kcal / 569,0 kJ 361,8 kcal / 1.513,5 kJ
Eiweiß 7,6 g 20,2 g
Kohlenhydrate 18,0 g 47,9 g
davon Zucker 6,2 g 16,5 g
Fett 3,5 g 9,3 g
Salz 0,17 g 0,45 g
Ballaststoffe 7,7 g 20,5 g
Broteinheiten 1,5 g 4,0 g

1 Packung Cookies & Cream, 340 kcal per tub abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 362 kcal aus 1 Packung Cookies & Cream, 340 kcal per tub wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 97 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 36 Minuten
Krafttraining 386 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cookies & Cream, 340 kcal per tub

Wie viele Kalorien hat Cookies & Cream, 340 kcal per tub?

100 g Cookies & Cream, 340 kcal per tub enthalten 136 kcal (569 kJ). Eine Portion (1 Packung, 266 g) kommt auf 362 kcal.

Welche Nährwerte hat Cookies & Cream, 340 kcal per tub?

Je 100 g: 7,6 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Dazu kommen 7,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cookies & Cream, 340 kcal per tub?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cookies & Cream, 340 kcal per tub rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Cookies & Cream, 340 kcal per tub zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 362 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 386 Minuten Krafttraining.

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