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Ciabatta, Tomate-Mozzarella - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

191kcal

800 kJ · 1 Packung: 344 kcal

Eiweiß 8,8 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 27,0 g 58 % kcal

Fett 4,9 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Ciabatta, Tomate-Mozzarella

Eiweiß: 18.8 % Kohlenhydrate: 57.7 % Fett: 23.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ciabatta, Tomate-Mozzarella je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ciabatta, Tomate-Mozzarella im Detail

1 Packung Ciabatta, Tomate-Mozzarella abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 344 kcal aus 1 Packung Ciabatta, Tomate-Mozzarella wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ciabatta, Tomate-Mozzarella

Wie viele Kalorien hat Ciabatta, Tomate-Mozzarella?

100 g Ciabatta, Tomate-Mozzarella enthalten 191 kcal (800 kJ). Eine Portion (1 Packung, 180 g) kommt auf 344 kcal.

Welche Nährwerte hat Ciabatta, Tomate-Mozzarella?

Je 100 g: 8,8 g Eiweiß, 27,0 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ciabatta, Tomate-Mozzarella?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ciabatta, Tomate-Mozzarella rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Ciabatta, Tomate-Mozzarella zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 344 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 367 Minuten Krafttraining.

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