Tiefkühlprodukte - ja!

Chicken Nuggets, TK - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

246kcal

1.030 kJ · 1 Nugget: 49 kcal

Eiweiß 12,9 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 21,4 g 35 % kcal

Fett 12,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Chicken Nuggets, TK

Eiweiß: 21.0 % Kohlenhydrate: 34.9 % Fett: 44.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chicken Nuggets, TK je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chicken Nuggets, TK im Detail

1 Nugget Chicken Nuggets, TK abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 49 kcal aus 1 Nugget Chicken Nuggets, TK wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chicken Nuggets, TK

Wie viele Kalorien hat Chicken Nuggets, TK?

100 g Chicken Nuggets, TK enthalten 246 kcal (1.030 kJ). Eine Portion (1 Nugget, 20 g) kommt auf 49 kcal.

Welche Nährwerte hat Chicken Nuggets, TK?

Je 100 g: 12,9 g Eiweiß, 21,4 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chicken Nuggets, TK?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chicken Nuggets, TK rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Nugget Chicken Nuggets, TK zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 49 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 52 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren