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Chicken Nuggets, Hähnchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

265kcal

1.109 kJ · 1 Nugget: 53 kcal

Eiweiß 12,9 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 21,4 g 32 % kcal

Fett 14,2 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Chicken Nuggets, Hähnchen

Eiweiß: 19.5 % Kohlenhydrate: 32.3 % Fett: 48.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chicken Nuggets, Hähnchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chicken Nuggets, Hähnchen im Detail

1 Nugget Chicken Nuggets, Hähnchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 53 kcal aus 1 Nugget Chicken Nuggets, Hähnchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chicken Nuggets, Hähnchen

Wie viele Kalorien hat Chicken Nuggets, Hähnchen?

100 g Chicken Nuggets, Hähnchen enthalten 265 kcal (1.109 kJ). Eine Portion (1 Nugget, 20 g) kommt auf 53 kcal.

Welche Nährwerte hat Chicken Nuggets, Hähnchen?

Je 100 g: 12,9 g Eiweiß, 21,4 g Kohlenhydrate und 14,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chicken Nuggets, Hähnchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chicken Nuggets, Hähnchen rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Nugget Chicken Nuggets, Hähnchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 53 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 56 Minuten Krafttraining.

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