Tiefkühlprodukte - McEnnedy

Chicken Nuggets - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

262kcal

1.097 kJ · 1 Nugget ca.: 55 kcal

Eiweiß 12,0 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 20,0 g 35 % kcal

Fett 11,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Chicken Nuggets

Eiweiß: 21.1 % Kohlenhydrate: 35.2 % Fett: 43.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chicken Nuggets je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chicken Nuggets im Detail

1 Nugget ca. Chicken Nuggets abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 55 kcal aus 1 Nugget ca. Chicken Nuggets wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chicken Nuggets

Wie viele Kalorien hat Chicken Nuggets?

100 g Chicken Nuggets enthalten 262 kcal (1.097 kJ). Eine Portion (1 Nugget ca., 21 g) kommt auf 55 kcal.

Welche Nährwerte hat Chicken Nuggets?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chicken Nuggets?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chicken Nuggets rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Nugget ca. Chicken Nuggets zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 55 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 59 Minuten Krafttraining.

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