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Chäs-Chüechli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

244kcal

1.020 kJ · 1 Chüechli: 171 kcal

Eiweiß 9,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 26 % kcal

Fett 16,0 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Chäs-Chüechli

Eiweiß: 14.8 % Kohlenhydrate: 26.2 % Fett: 59.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chäs-Chüechli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chäs-Chüechli im Detail

1 Chüechli Chäs-Chüechli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 171 kcal aus 1 Chüechli Chäs-Chüechli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chäs-Chüechli

Wie viele Kalorien hat Chäs-Chüechli?

100 g Chäs-Chüechli enthalten 244 kcal (1.020 kJ). Eine Portion (1 Chüechli, 70 g) kommt auf 171 kcal.

Welche Nährwerte hat Chäs-Chüechli?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chäs-Chüechli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chäs-Chüechli rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Chüechli Chäs-Chüechli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 171 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 182 Minuten Krafttraining.

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