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Cevapcici-Pfanne Pikantes Reisgericht mit Gemüse und Hackfleischröllchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

125kcal

523 kJ · 1 Portion: 469 kcal

Eiweiß 4,5 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 15,1 g 50 % kcal

Fett 4,8 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Cevapcici-Pfanne Pikantes Reisgericht mit Gemüse und Hackfleischröllchen

Eiweiß: 14.8 % Kohlenhydrate: 49.7 % Fett: 35.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cevapcici-Pfanne Pikantes Reisgericht mit Gemüse und Hackfleischröllchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cevapcici-Pfanne Pikantes Reisgericht mit Gemüse und Hackfleischröllchen im Detail

Mineralien

1 Portion Cevapcici-Pfanne Pikantes Reisgericht mit Gemüse und Hackfleischröllchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 469 kcal aus 1 Portion Cevapcici-Pfanne Pikantes Reisgericht mit Gemüse und Hackfleischröllchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cevapcici-Pfanne Pikantes Reisgericht mit Gemüse und Hackfleischröllchen

Wie viele Kalorien hat Cevapcici-Pfanne Pikantes Reisgericht mit Gemüse und Hackfleischröllchen?

100 g Cevapcici-Pfanne Pikantes Reisgericht mit Gemüse und Hackfleischröllchen enthalten 125 kcal (523 kJ). Eine Portion (1 Portion, 375 g) kommt auf 469 kcal.

Welche Nährwerte hat Cevapcici-Pfanne Pikantes Reisgericht mit Gemüse und Hackfleischröllchen?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 15,1 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cevapcici-Pfanne Pikantes Reisgericht mit Gemüse und Hackfleischröllchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cevapcici-Pfanne Pikantes Reisgericht mit Gemüse und Hackfleischröllchen rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Cevapcici-Pfanne Pikantes Reisgericht mit Gemüse und Hackfleischröllchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 469 kcal etwa 125 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 500 Minuten Krafttraining.

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