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Tiefkühlprodukte - Tillman's

Cevapcici mit Ajvar - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

224kcal

939 kJ · 1 Stück: 59 kcal

Eiweiß 16,0 g 28 % kcal
Kohlenhydrate 2,0 g 4 % kcal
Fett 17,0 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Cevapcici mit Ajvar

Eiweiß: 28.4 % Kohlenhydrate: 3.6 % Fett: 68.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cevapcici mit Ajvar je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cevapcici mit Ajvar im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (26.4 g)
Brennwert 224,2 kcal / 939,0 kJ 59,2 kcal / 247,9 kJ
Eiweiß 16,0 g 4,2 g
Kohlenhydrate 2,0 g 0,5 g
davon Zucker 0,5 g 0,1 g
Fett 17,0 g 4,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 8,3 g 2,2 g
Salz 0,00 g 0,00 g
Ballaststoffe 0,5 g 0,1 g
Broteinheiten 0,2 g 0,1 g

1 Stück Cevapcici mit Ajvar abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 59 kcal aus 1 Stück Cevapcici mit Ajvar wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 16 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 63 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cevapcici mit Ajvar

Wie viele Kalorien hat Cevapcici mit Ajvar?

100 g Cevapcici mit Ajvar enthalten 224 kcal (939 kJ). Eine Portion (1 Stück, 26.4 g) kommt auf 59 kcal.

Welche Nährwerte hat Cevapcici mit Ajvar?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cevapcici mit Ajvar?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cevapcici mit Ajvar rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Cevapcici mit Ajvar zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 59 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 63 Minuten Krafttraining.

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