Tiefkühlprodukte - Tillman's
Cevapcici mit Ajvar - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
224kcal
939 kJ · 1 Stück: 59 kcal
Brennwertverteilung von Cevapcici mit Ajvar
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Cevapcici mit Ajvar je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Cevapcici mit Ajvar im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Stück (26.4 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 224,2 kcal / 939,0 kJ | 59,2 kcal / 247,9 kJ |
| Eiweiß | 16,0 g | 4,2 g |
| Kohlenhydrate | 2,0 g | 0,5 g |
| davon Zucker | 0,5 g | 0,1 g |
| Fett | 17,0 g | 4,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 8,3 g | 2,2 g |
| Salz | 0,00 g | 0,00 g |
| Ballaststoffe | 0,5 g | 0,1 g |
| Broteinheiten | 0,2 g | 0,1 g |
1 Stück Cevapcici mit Ajvar abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 59 kcal aus 1 Stück Cevapcici mit Ajvar wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 16 Minuten |
| Joggen | 5 Minuten |
| Radfahren | 6 Minuten |
| Krafttraining | 63 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Cevapcici mit Ajvar
Wie viele Kalorien hat Cevapcici mit Ajvar?
100 g Cevapcici mit Ajvar enthalten 224 kcal (939 kJ). Eine Portion (1 Stück, 26.4 g) kommt auf 59 kcal.
Welche Nährwerte hat Cevapcici mit Ajvar?
Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cevapcici mit Ajvar?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cevapcici mit Ajvar rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Cevapcici mit Ajvar zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 59 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 63 Minuten Krafttraining.


Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.