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Buttergemüse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

87kcal

364 kJ · 1 Packung: 261 kcal

Eiweiß 2,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 5,3 g 27 % kcal

Fett 5,6 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Buttergemüse

Eiweiß: 10.1 % Kohlenhydrate: 26.6 % Fett: 63.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Buttergemüse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Buttergemüse im Detail

1 Packung Buttergemüse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 261 kcal aus 1 Packung Buttergemüse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Buttergemüse

Wie viele Kalorien hat Buttergemüse?

100 g Buttergemüse enthalten 87 kcal (364 kJ). Eine Portion (1 Packung, 300 g) kommt auf 261 kcal.

Welche Nährwerte hat Buttergemüse?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Buttergemüse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Buttergemüse rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Buttergemüse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 261 kcal etwa 70 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 278 Minuten Krafttraining.

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