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Broccoli Röschen. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

29kcal

121 kJ · 1/8 Beutel: 36 kcal

Eiweiß 3,0 g 53 % kcal

Kohlenhydrate 1,8 g 32 % kcal

Fett 0,4 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Broccoli Röschen.

Eiweiß: 52.6 % Kohlenhydrate: 31.6 % Fett: 15.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Broccoli Röschen. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Broccoli Röschen. im Detail

1/8 Beutel Broccoli Röschen. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 36 kcal aus 1/8 Beutel Broccoli Röschen. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Broccoli Röschen.

Wie viele Kalorien hat Broccoli Röschen.?

100 g Broccoli Röschen. enthalten 29 kcal (121 kJ). Eine Portion (1/8 Beutel, 125 g) kommt auf 36 kcal.

Welche Nährwerte hat Broccoli Röschen.?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Broccoli Röschen.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Broccoli Röschen. rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1/8 Beutel Broccoli Röschen. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 36 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 39 Minuten Krafttraining.

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