Tiefkühlprodukte - Bon Appétit

Bon Appétit Flammkuchen Elsässer Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

203kcal

850 kJ · 1 Flammkuchen: 528 kcal

Eiweiß 2,9 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 24,5 g 51 % kcal

Fett 9,2 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Bon Appétit Flammkuchen Elsässer Art

Eiweiß: 6.0 % Kohlenhydrate: 50.9 % Fett: 43.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bon Appétit Flammkuchen Elsässer Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bon Appétit Flammkuchen Elsässer Art im Detail

1 Flammkuchen Bon Appétit Flammkuchen Elsässer Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 528 kcal aus 1 Flammkuchen Bon Appétit Flammkuchen Elsässer Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bon Appétit Flammkuchen Elsässer Art

Wie viele Kalorien hat Bon Appétit Flammkuchen Elsässer Art?

100 g Bon Appétit Flammkuchen Elsässer Art enthalten 203 kcal (850 kJ). Eine Portion (1 Flammkuchen, 260 g) kommt auf 528 kcal.

Welche Nährwerte hat Bon Appétit Flammkuchen Elsässer Art?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 24,5 g Kohlenhydrate und 9,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bon Appétit Flammkuchen Elsässer Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bon Appétit Flammkuchen Elsässer Art rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Flammkuchen Bon Appétit Flammkuchen Elsässer Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 528 kcal etwa 141 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 563 Minuten Krafttraining.

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