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Tiefkühlprodukte - Frosta

Bohnen Mix, in Kräuterbutter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

91kcal

381 kJ

Eiweiß 3,3 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 5,7 g 28 % kcal
Fett 5,1 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Bohnen Mix, in Kräuterbutter

Eiweiß: 16.1 % Kohlenhydrate: 27.8 % Fett: 56.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bohnen Mix, in Kräuterbutter je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bohnen Mix, in Kräuterbutter im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 91,0 kcal / 381,0 kJ
Eiweiß 3,3 g
Kohlenhydrate 5,7 g
davon Zucker 1,1 g
Fett 5,1 g
Salz 0,83 g
Ballaststoffe 4,5 g
Broteinheiten 0,5 g

100 g Bohnen Mix, in Kräuterbutter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 91 kcal aus 100 g Bohnen Mix, in Kräuterbutter wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 24 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 97 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bohnen Mix, in Kräuterbutter

Wie viele Kalorien hat Bohnen Mix, in Kräuterbutter?

100 g Bohnen Mix, in Kräuterbutter enthalten 91 kcal (381 kJ).

Welche Nährwerte hat Bohnen Mix, in Kräuterbutter?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett. Dazu kommen 4,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bohnen Mix, in Kräuterbutter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bohnen Mix, in Kräuterbutter rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bohnen Mix, in Kräuterbutter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 91 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 97 Minuten Krafttraining.

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