Tiefkühlprodukte - Bofrost

bofrost herzogin - kartoffeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

203kcal

850 kJ · 2 stück: 81 kcal

Eiweiß 3,5 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 21,7 g 43 % kcal

Fett 11,4 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von bofrost herzogin - kartoffeln

Eiweiß: 6.9 % Kohlenhydrate: 42.7 % Fett: 50.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für bofrost herzogin - kartoffeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von bofrost herzogin - kartoffeln im Detail

2 stück bofrost herzogin - kartoffeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 81 kcal aus 2 stück bofrost herzogin - kartoffeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu bofrost herzogin - kartoffeln

Wie viele Kalorien hat bofrost herzogin - kartoffeln?

100 g bofrost herzogin - kartoffeln enthalten 203 kcal (850 kJ). Eine Portion (2 stück, 40 g) kommt auf 81 kcal.

Welche Nährwerte hat bofrost herzogin - kartoffeln?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 21,7 g Kohlenhydrate und 11,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt bofrost herzogin - kartoffeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g bofrost herzogin - kartoffeln rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 2 stück bofrost herzogin - kartoffeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 81 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 87 Minuten Krafttraining.

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