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Tiefkühlprodukte - Gut & Günstig
Blumenkohl, feine zarte Röschen - Kalorien und Nährwerte
pro 100 g | 1 Portion (100 g) | |
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Brennwert: | 20,3 kcal / 85,0 kJ | 20,3 kcal / 85,0 kJ |
Eiweiß: | 1,2 g | 1,2 g |
Kohlenhydrate: | 2,7 g | 2,7 g |
davon Zucker: | 1,1 g | 1,1 g |
Fett: | 0,1 g | 0,1 g |
davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 g | 0,1 g |
Salz: | 0,10 g | 0,10 g |
Wassergehalt: | 90,0 % | 90,0 % |
Ballaststoffe: | 1,9 g | 1,9 g |
Broteinheiten: | 0,2 g | 0,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Blumenkohl, feine zarte Röschen je Ernährungsweise:
Vitamine
Vitamin B1: | 0.11 mg | 0.11 mg |
Vitamin B2: | 100 µg | 100 µg |
Vitamin B6: | 0.2 mg | 0.2 mg |
Vitamin C: | 73 mg | 73 mg |
Vitamin E: | 90 µg | 90 µg |
Mineralien
Eisen: | 0.6 mg | 0.6 mg |
Kalium: | 328 mg | 328 mg |
Kalzium: | 20 mg | 20 mg |
Magnesium: | 17 mg | 17 mg |
Mangan: | 0.2 mg | 0.2 mg |
Phosphor: | 54 mg | 54 mg |
Schwefel: | 55 mg | 55 mg |
Zink: | 0.2 mg | 0.2 mg |
Brennwerte von Blumenkohl, feine zarte Röschen
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Blumenkohl, feine zarte Röschen im Kalorien-Vergleich zu anderen Tiefkühlprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Tiefkühlprodukte.
Brennwert: |
20.3 kcal 0 988 kcal |
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Eiweiß: |
1.2 g 0 46 g |
Kohlenhydrate: |
2.7 g 0 107 g |
Fett: |
0.1 g 0 48 g |
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