Tiefkühlprodukte - Diverse

Blinys, mit Hackfleischfüllung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

292kcal

1.223 kJ · 1 Stück: 292 kcal

Eiweiß 13,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 17,0 g 23 % kcal

Fett 19,0 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Blinys, mit Hackfleischfüllung

Eiweiß: 17.9 % Kohlenhydrate: 23.4 % Fett: 58.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Blinys, mit Hackfleischfüllung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Blinys, mit Hackfleischfüllung im Detail

1 Stück Blinys, mit Hackfleischfüllung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 292 kcal aus 1 Stück Blinys, mit Hackfleischfüllung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Blinys, mit Hackfleischfüllung

Wie viele Kalorien hat Blinys, mit Hackfleischfüllung?

100 g Blinys, mit Hackfleischfüllung enthalten 292 kcal (1.223 kJ). Eine Portion (1 Stück, 100 g) kommt auf 292 kcal.

Welche Nährwerte hat Blinys, mit Hackfleischfüllung?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Blinys, mit Hackfleischfüllung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Blinys, mit Hackfleischfüllung rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Blinys, mit Hackfleischfüllung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 292 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 312 Minuten Krafttraining.

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