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Tiefkühlprodukte - Bofrost
Blattspinat - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Beutel (1200 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 21,0 kcal / 88,0 kJ | 252,0 kcal / 1.056,0 kJ |
| Eiweiß: | 3,0 g | 36,0 g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 g | 7,2 g |
| davon Zucker: | 0,5 g | 6,0 g |
| Fett: | 0,3 g | 3,6 g |
| Salz: | 0,20 g | 2,40 g |
| Ballaststoffe: | 1,9 g | 22,8 g |
| Broteinheiten: | 0,1 g | 1,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Blattspinat je Ernährungsweise:
Brennwerte von Blattspinat
|
Blattspinat im Kalorien-Vergleich zu anderen Tiefkühlprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Tiefkühlprodukte.
| Brennwert: |
21 kcal 0   988 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
3 g 0 46 g
|
| Kohlenhydrate: |
0.6 g 0 107 g
|
| Fett: |
0.3 g 0 48 g
|
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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