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Blätterteig, TK - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

380kcal

1.593 kJ · 1 Packung: 1.712 kcal

Eiweiß 5,5 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 33,3 g 35 % kcal

Fett 24,5 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Blätterteig, TK

Eiweiß: 5.9 % Kohlenhydrate: 35.5 % Fett: 58.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Blätterteig, TK je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Blätterteig, TK im Detail

1 Packung Blätterteig, TK abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.712 kcal aus 1 Packung Blätterteig, TK wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Blätterteig, TK

Wie viele Kalorien hat Blätterteig, TK?

100 g Blätterteig, TK enthalten 380 kcal (1.593 kJ). Eine Portion (1 Packung, 450 g) kommt auf 1.712 kcal.

Welche Nährwerte hat Blätterteig, TK?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 33,3 g Kohlenhydrate und 24,5 g Fett. Dazu kommen 3,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Blätterteig, TK?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Blätterteig, TK rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Blätterteig, TK zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.712 kcal etwa 458 Minuten Spazieren, 137 Minuten Joggen, 171 Minuten Radfahren oder 1826 Minuten Krafttraining.

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