Tiefkühlprodukte - K-Classic

Blätterteig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

389kcal

1.629 kJ · 1 Packung: 1.751 kcal

Eiweiß 6,4 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 36,3 g 37 % kcal

Fett 24,2 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Blätterteig

Eiweiß: 6.6 % Kohlenhydrate: 37.4 % Fett: 56.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Blätterteig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Blätterteig im Detail

1 Packung Blätterteig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.751 kcal aus 1 Packung Blätterteig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Blätterteig

Wie viele Kalorien hat Blätterteig?

100 g Blätterteig enthalten 389 kcal (1.629 kJ). Eine Portion (1 Packung, 450 g) kommt auf 1.751 kcal.

Welche Nährwerte hat Blätterteig?

Je 100 g: 6,4 g Eiweiß, 36,3 g Kohlenhydrate und 24,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Blätterteig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Blätterteig rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Blätterteig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.751 kcal etwa 468 Minuten Spazieren, 140 Minuten Joggen, 175 Minuten Radfahren oder 1867 Minuten Krafttraining.

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