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Tiefkühlprodukte - Dr. Oetker

Bistro Classique Baguette, 4 Fromages - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

287kcal

1.202 kJ · 1 Stück: 359 kcal

Eiweiß 10,0 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 28,0 g 40 % kcal
Fett 14,0 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Bistro Classique Baguette, 4 Fromages

Eiweiß: 14.4 % Kohlenhydrate: 40.3 % Fett: 45.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bistro Classique Baguette, 4 Fromages je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bistro Classique Baguette, 4 Fromages im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (125 g)
Brennwert 287,0 kcal / 1.202,0 kJ 358,8 kcal / 1.502,5 kJ
Eiweiß 10,0 g 12,5 g
Kohlenhydrate 28,0 g 35,0 g
davon Zucker 2,7 g 3,4 g
Fett 14,0 g 17,5 g
Salz 1,40 g 1,75 g
Broteinheiten 2,3 g 2,9 g

1 Stück Bistro Classique Baguette, 4 Fromages abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 359 kcal aus 1 Stück Bistro Classique Baguette, 4 Fromages wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 96 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 36 Minuten
Krafttraining 383 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bistro Classique Baguette, 4 Fromages

Wie viele Kalorien hat Bistro Classique Baguette, 4 Fromages?

100 g Bistro Classique Baguette, 4 Fromages enthalten 287 kcal (1.202 kJ). Eine Portion (1 Stück, 125 g) kommt auf 359 kcal.

Welche Nährwerte hat Bistro Classique Baguette, 4 Fromages?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bistro Classique Baguette, 4 Fromages?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bistro Classique Baguette, 4 Fromages rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Bistro Classique Baguette, 4 Fromages zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 359 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 383 Minuten Krafttraining.

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