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Tiefkühlprodukte - Dr. Oetker

Bistro Baguette - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

216kcal

904 kJ · Baguette: 270 kcal

Eiweiß 7,7 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 31,0 g 58 % kcal
Fett 6,7 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Bistro Baguette

Eiweiß: 14.3 % Kohlenhydrate: 57.6 % Fett: 28.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bistro Baguette je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bistro Baguette im Detail

Nährwert pro 100 g Baguette (125 g)
Brennwert 216,0 kcal / 904,0 kJ 270,0 kcal / 1.130,0 kJ
Eiweiß 7,7 g 9,6 g
Kohlenhydrate 31,0 g 38,8 g
davon Zucker 3,5 g 4,4 g
Fett 6,7 g 8,4 g
Ballaststoffe 1,9 g 2,4 g

Baguette Bistro Baguette abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 270 kcal aus Baguette Bistro Baguette wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 72 Minuten
Joggen 22 Minuten
Radfahren 27 Minuten
Krafttraining 288 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bistro Baguette

Wie viele Kalorien hat Bistro Baguette?

100 g Bistro Baguette enthalten 216 kcal (904 kJ). Eine Portion (Baguette, 125 g) kommt auf 270 kcal.

Welche Nährwerte hat Bistro Baguette?

Je 100 g: 7,7 g Eiweiß, 31,0 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bistro Baguette?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bistro Baguette rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Baguette Bistro Baguette zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 270 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 288 Minuten Krafttraining.

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