Tiefkühlprodukte - Bioland

Bio Lachstaschen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

284kcal

1.189 kJ

Eiweiß 7,6 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 26,3 g 38 % kcal

Fett 16,0 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Lachstaschen

Eiweiß: 10.9 % Kohlenhydrate: 37.6 % Fett: 51.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Lachstaschen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Lachstaschen im Detail

100 g Bio Lachstaschen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 284 kcal aus 100 g Bio Lachstaschen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Lachstaschen

Wie viele Kalorien hat Bio Lachstaschen?

100 g Bio Lachstaschen enthalten 284 kcal (1.189 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Lachstaschen?

Je 100 g: 7,6 g Eiweiß, 26,3 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Lachstaschen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Lachstaschen rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Lachstaschen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 284 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 303 Minuten Krafttraining.

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