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Bio Kaisergemüse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

109kcal

456 kJ · Teller: 327 kcal

Eiweiß 1,7 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 2,8 g 54 % kcal

Fett 0,3 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Kaisergemüse

Eiweiß: 32.9 % Kohlenhydrate: 54.1 % Fett: 13.0 %

Nährwerte von Bio Kaisergemüse im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Kaisergemüse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Teller Bio Kaisergemüse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 327 kcal aus Teller Bio Kaisergemüse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Kaisergemüse

Wie viele Kalorien hat Bio Kaisergemüse?

100 g Bio Kaisergemüse enthalten 109 kcal (456 kJ). Eine Portion (Teller, 300 g) kommt auf 327 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Kaisergemüse?

Je 100 g: 1,7 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 2,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Kaisergemüse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Kaisergemüse rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Teller Bio Kaisergemüse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 327 kcal etwa 87 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 349 Minuten Krafttraining.

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